Další trénink

16. listopadu 2009 v 20:27 | Safo |  Parkour
Opět trénink v tělocvičně.



Tak dneska jsem si čekal na mostě a furt nikdo známej. Bylo 16:00 a na mostě byl jenom jeden kluk. Tak proč se ho nezeptat. No a byl to on, Vojta "Sayen". Nikdo jinej bohužel nepřišel, takže trénink nebyl to co minule, ale bylo to fajn.

Vylezli jsme nahoru ke škole, obsadili prázdnou šatnu a i tělocvičnu. Začali jsme rozběháním (stejný jako posledně), lehkej strečink. Pak nějaký silový záležitosti jako, různý cat walky, Ravenovu zabijárnu, šplh na laně (samozřejmě jenom rukama, nožičky nemáme), nechyběly ani kliky, výpony na špičkách a na patách, zvedání nohy do boku (na obě strany) a ještě určitě něco. Potom jsme trénovali furt dokola konga, palm spin a různý vaulty (přeskoky) přes bednu. Dál tic tac, nejdřív jne tak a pak taky přes bednu. Ještě cat leap, různý styly balancu ...... Bylo toho fakt hodně a furt jsme to jeli dokola.

Ale škoda, že nás nebylo víc. Zatím mě nic nebolí, ale doufám, že zítra mě bude bolet celej člověk, protože jinak jsem trénoval málo.

Domčo, nečti to:

Jo, a znáte to slovo? Že ne?? Tak to musíme napravit: když to slovo někdo řekne, dělá 20 kliků a ostatní jenom 10, ale mám to slovo rád a za vás si ty kliky dám. Aha, a to slovo: je to KAKAÓÓ!! A vy pochopitelně děláte těch 10.

A Domča to určitě četla. No, tvoje minus.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tiggynka Tiggynka | Web | 16. listopadu 2009 v 20:30 | Reagovat

Pěkný tréning já se vždycky ulejvám :D

2 Domča :) Domča :) | 16. listopadu 2009 v 21:17 | Reagovat

Četla jsem to , a kašlu na tebe .

Na ty závody s tebou teda už nepočítám . Každopádně jsem se ptala učitele a závodit můžeš .

3 Domča :) Domča :) | 16. listopadu 2009 v 22:14 | Reagovat

Pohoda , já to přežiju

4 Domča :) Domča :) | 16. listopadu 2009 v 22:27 | Reagovat

Ježíš , mě je to fakt fuk .

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama